秋冬养颜黑枸杞豆浆 by 你的笑好甜 - 菜谱

微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~

浏览 350085 收藏 5605 时间 10~30分钟

黄豆提前半天用清水浸泡，这样出浆率比较高，而且能延长豆浆机刀头寿命。这款饮品凉喝热喝都可以，建议选择热喝，这样更适宜养生哦。

你的笑好甜 2020年10月03日发布

黑枸杞功效很多，可以滋补肝肾，原花青素含量很高，是蓝莓的10倍以上，被誉为野生界的“蓝色妖姬”，有很好的抗衰老、美容美肤的作用，女人一定要每天喝哦。与豆浆搭配，随餐饮用，时时刻刻滋补起来，秋冬进补少不了，而且做法超简单。

热门菜谱