秋冬养颜黑枸杞豆浆

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秋冬养颜黑枸杞豆浆收藏

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所需食材

  • 清水 300g
  • 黄豆 一量杯
  • 黑枸杞 十几粒
  • 白巧克力 少量
  • 蜂蜜 随意

小贴士

黄豆提前半天用清水浸泡,这样出浆率比较高,而且能延长豆浆机刀头寿命。这款饮品凉喝热喝都可以,建议选择热喝,这样更适宜养生哦。

你的笑好甜 2020年10月03日发布
黑枸杞功效很多,可以滋补肝肾,原花青素含量很高,是蓝莓的10倍以上,被誉为野生界的“蓝色妖姬”,有很好的抗衰老、美容美肤的作用,女人一定要每天喝哦。与豆浆搭配,随餐饮用,时时刻刻滋补起来,秋冬进补少不了,而且做法超简单。
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