豌豆鸡丁✧宝宝营养菜

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浏览 169669 收藏 2809 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 豌豆 200g
  • 鸡胸肉 250g
  • 胡萝卜 30g
  • 3g
  • 3g
  • 大蒜 10g
  • 海鲜酱油 一小勺
  • 生抽 一小勺
  • 料酒 一小勺
  • 淀粉 一小勺
  • 玉米油 适量

小贴士

☆不需要额外加盐,宝宝的菜尽量少盐。
☆豌豆没有煮熟或者是炒成干货后都不大容易消化,一定要煮熟,不要过分收汁。

凡宝的美味人生 2019年02月24日发布
♡豌豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素以及钙、铁、锌等营养成分,可以促进消化,增加营养,提高抵抗力。但是宝宝不能吃太多,因为宝宝的消化系统还不够完善,所以不要吃太多哦!
♡鸡肉含有蛋白质、脂肪、维生素以及钙、镁、磷、钾等营养元素,其中蛋白质比例很高,氨基酸的含量也很丰富,而且鸡肉易于消化、吸收。10个月以上的宝宝就可以开始吃鸡肉啦!
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