金汤焗鸡腿捞饭的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备基本食材及调料

• 步骤 2：

  

  贝贝南瓜表皮洗干净后对半切，挖干净籽，电饭锅底部装适量水，隔蒸笼蒸熟

• 步骤 3：

  

  去骨带皮鸡腿洗干净后，用厨房纸巾吸干水分，背面用刀划十字（以便更好入味）

• 步骤 4：

  

  取一个空碗，舀一勺六月鲜韩式辣椒酱

• 步骤 5：

  

  再放适量生抽，老抽，料酒，搅拌均匀

• 步骤 6：

  

  再把混合调料连同姜片一起腌制鸡腿排半小时

• 步骤 7：

  

  放入空气炸锅 170度16分钟左右

• 步骤 8：

  

  期间将蒸熟的贝贝南瓜挖出南瓜泥

• 步骤 9：

  

  加适量牛奶，盐，味精搅打成浓稠酸奶状 （味精也可不加）

• 步骤 10：

  

  再将新鲜米饭取南瓜糊搅拌均匀

• 步骤 11：

  

  鸡腿排也烤好了

• 步骤 12：

  

  把拌好的米饭盛在盘里，铺上鸡腿排，装饰些绿色，磨一些柠檬海盐黑胡椒碎

• 步骤 13：

  

  色香味俱全

• 步骤 14：

  

  在炎炎夏日，吃起来还是很开胃的。