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步骤 1:
韭菜洗净备用
步骤 2:
水烧开,往水里倒少许食用油,一勺盐后放入韭菜。
步骤 3:
焯半分钟后筷子捞出装盘
步骤 4:
配熬好的杂粮粥与水果,开启清淡健康又好吃晚歺
焯水时间不用超过半分钟,这样焯出来的韭菜特别爽脆清香
韭菜肉饼
杨凌蘸水面
炒和菜
韭菜炒百叶丝
童年的味道~一碗椒香清汤面
酸辣开胃的欧洲橄榄泡椒牛肉米线
砂锅肉丸土豆粉,酸辣粉
蔬菜沙拉卷
第一次就成功的韭菜鸡蛋锅贴
南瓜炒山药
干锅花菜
四喜福袋
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
素鸡炒肉片
黑木耳炒肉片
加拿大北极虾紫苏梅子酱腌水果
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