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步骤 1:
取220克冷冻蓝莓
步骤 2:
打成泥
步骤 3:
所有食材加入揉面机,3档揉面
步骤 4:
揉出粗膜即可,放入冰箱冷藏半小时
步骤 5:
取出分成6份
步骤 6:
搓圆松弛10分钟
步骤 7:
擀面成条状继续醒10分钟
步骤 8:
一面擀薄
步骤 9:
包成圆圈
步骤 10:
放入烤盘
步骤 11:
30度发酵30分钟
步骤 12:
轻微回弹即可
步骤 13:
放入糖水正反各煮20秒
步骤 14:
控干水分
步骤 15:
预热烤箱,上火220度、下火200度,烤18分钟
步骤 16:
出炉
步骤 17:
有蓝莓的酸甜味也有满满的麦香味
「抹茶蛋糕卷」
快手早餐,蓝莓紫薯夹心三明治
果蔬沙拉
0卡糖菠菜戚风香缇奶油三明治
彩椒鸡排暖沙拉
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低脂蓝莓酸奶松饼
核桃蓝莓酸奶戚风蛋糕
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