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步骤 1:
准备好鸡肉块和西兰花
步骤 2:
鸡肉块倒入李锦记薄盐生抽
步骤 3:
倒入李锦记薄盐蚝油
步骤 4:
加入黑胡椒碎
步骤 5:
放入淀粉和料酒
步骤 6:
抓匀腌制15分钟
步骤 7:
锅里倒入清水,滴几滴油
步骤 8:
水沸腾后放入西兰花焯熟
步骤 9:
锅里倒入油烧热,放入蒜瓣爆香
步骤 10:
放入鸡肉块翻炒至变色
步骤 11:
放入焯熟的西兰花
步骤 12:
倒入李锦记薄盐生抽
步骤 13:
倒入李锦记薄盐蚝油调味
步骤 14:
最后撒上黑胡椒碎翻炒一下即可
步骤 15:
出锅装盘。撒上些许枸杞装饰即可
步骤 16:
西兰花爽口,鸡肉鲜嫩多汁!
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