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步骤 1:
准备好材料
步骤 2:
苦瓜去瓤切成薄片,蒜切末,葱切葱花,辣椒切圈
步骤 3:
锅中烧开水,加入1勺食用油和1小勺盐,再放入苦瓜,焯熟
步骤 4:
捞出过凉水后沥干水分放入碗中
步骤 5:
加入蒜末、葱花、辣椒、1勺味达美醇鲜蚝油、半勺白糖、1小勺盐、1勺香油
步骤 6:
拌匀即可
步骤 7:
成品图
步骤 8:
图二
凉拌鸡丝
黄瓜拌木耳
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