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步骤 1:
黑橄榄清洗干净,切成小块。
步骤 2:
胡萝卜切丁 ,虾去壳,清洗干净。
步骤 3:
锅内放入食用油,把虾炒熟盛出。
步骤 4:
打入一颗鸡蛋,炒成小块。
步骤 5:
放入胡萝卜丁翻炒均匀2~3分钟。
步骤 6:
放入西班牙黑橄榄,翻炒均匀。
步骤 7:
倒入杂粮米饭,翻炒均匀。
步骤 8:
放入虾仁儿,翻炒均匀。 加入盐和生抽调味。
步骤 9:
放入葱花翻炒均匀就可以出锅了。
步骤 10:
是不是特别有食欲呢。
步骤 11:
橄榄与米饭的融合,味道很不错。
步骤 12:
食欲满满的午餐。
杂粮面条
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