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步骤 1:
做一个欧包
步骤 2:
切片分装冷冻
步骤 3:
取鸡蛋入锅中,欧包隔水蒸(中火8分钟)
步骤 4:
蔬菜洗净
步骤 5:
8分钟到了,取鸡蛋冷水泡
步骤 6:
奶酪抺平
步骤 7:
锅中加水,一点盐,一点油,先下磨菇,中火3分钟
步骤 8:
再下花菜中火1分钟
步骤 9:
下玉米,煮一分钟(中火)
步骤 10:
全部蔬菜捞出
步骤 11:
热锅,小火下黄油,
步骤 12:
煎欧包,我只煎了一面,
步骤 13:
燕麦牛奶不加糖
步骤 14:
煎好欧包,洒胡椒粉和芝士粉。
奈特兰淡味黄油是动物黄油,颜色较黄,有自然的黃油香气,性价比高,煎面包还是挺好的。这是3人份的早餐,蔬菜可沾芝麻酱沙拉。
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