蒜瓣茄子，减脂必备的素食下饭菜。的做法步骤

• 步骤 1：

  

  凉拌食材，小米椒，蒜末，姜末，葱花，白芝麻。

• 步骤 2：

  

  泼两勺热油。

• 步骤 3：

  

  两勺味极鲜。

• 步骤 4：

  

  三勺醋。

• 步骤 5：

  

  一勺蚝油。

• 步骤 6：

  

  一勺油泼辣子。

• 步骤 7：

  

  两勺温水。

• 步骤 8：

  

  茄子放蒸锅里蒸15分钟蒸熟，然后手撕茄子。

• 步骤 9：

  

  将茄子和青椒放在盘里。

• 步骤 10：

  

  将凉拌汁倒上去搅拌均匀即可。

• 步骤 11：

  

  很美味哦。

• 步骤 12：

  

  快来试试吧。