蒜蓉西兰花 by 抹茶16 - 菜谱

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浏览 43862 收藏 3553 时间 10~30分钟切墩(初级)

抹茶16 2022年07月21日发布

西兰花是减肥佳品，含有丰富膳食纤维，可改善肠内环境，促进肠胃健康。由于纤维素在肠胃内遇水可膨胀，因此具备增强饱腹感的作用，所以人们也将西兰花看作健康理想的减肥食物。

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