微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
青花鱼打开包装清洗干净后用厨房纸巾吸干水分撒上黑胡椒粉和玫瑰盐抹上少许橄榄油静置半小时。
步骤 2:
电饼档倒入少许橄榄油放入青花鱼煎至两面金黄即可。
步骤 3:
切块准备装盘备用。不切也行,你喜欢就好。
步骤 4:
橄榄切小片放在鱼身上即可。如果没有你也可以不放哦。
步骤 5:
少许摆个盘就可以上桌啦。
步骤 6:
开吃。
因为本人控糖;所以表面不加淀粉什么的。听说,好的食材无需过多的烹煮。是不?
无肉不欢|茄汁土豆牛仔骨
黑松露酱香煎虾仁
假期早餐大戏,虾仁烧麦
太香啦吧~椒香口蘑黑鳕鱼
鸡汁土豆泥
洋葱木耳炒蛋
自制脆皮肠
茄子芝士面包
虾仁蟹肉玉米沙拉小麦胚芽软欧(波兰种)海
空气鸡排
三文鱼海胆波奇饭
健康味美的蔬菜奶酪咸司康
油浸大蒜
【宝宝辅食】自制酱香饼
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
黄豆焖猪蹄
烧椒茄子
快手豆腐脑
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
凉拌牛肉