营养师tips～

过年大吃大喝，胃好像被打开一样，明明不饿，但总是想吃东西。

今天分享这杯防暴饮，让你越喝越瘦
苹果醋和肉桂粉都是超级食物，这一杯直接叠加了两个的作用：可以抗氧化、消炎、稳定血糖，控制食欲！而且有利于减内脏脂肪。

苹果醋不仅可以解油腻，还能稳定血糖和阻止脂肪合成，减少脂肪囤积。平时排便不顺的，餐后喝杯苹果醋，让排便通畅

肉桂具有消炎效果，在中医上是温热植物，对于痛经女性有缓解作用。肉桂中的肉桂醛可以扩张血管，促进血液流向头发，刺激头皮新陈代谢和新发生长。