(防暴饮越喝越瘦)苹果肉桂饮

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浏览 22616 收藏 14 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 苹果醋 1瓶盖
  • 肉桂粉 适量
  • 温水 400ml
全食物日记减脂餐 2023年02月02日发布
营养师tips~

过年大吃大喝,胃好像被打开一样,明明不饿,但总是想吃东西。

今天分享这杯防暴饮,让你越喝越瘦
苹果醋和肉桂粉都是超级食物,这一杯直接叠加了两个的作用:可以抗氧化、消炎、稳定血糖,控制食欲!而且有利于减内脏脂肪。

苹果醋不仅可以解油腻,还能稳定血糖和阻止脂肪合成,减少脂肪囤积。平时排便不顺的,餐后喝杯苹果醋,让排便通畅

肉桂具有消炎效果,在中医上是温热植物,对于痛经女性有缓解作用。肉桂中的肉桂醛可以扩张血管,促进血液流向头发,刺激头皮新陈代谢和新发生长。
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