营养师tips～
过年大吃大喝，胃好像被打开一样，明明不饿，但总是想吃东西。
今天分享这杯防暴饮，让你越喝越瘦
苹果醋和肉桂粉都是超级食物，这一杯直接叠加了两个的作用：可以抗氧化、消炎、稳定血糖，控制食欲！而且有利于减内脏脂肪。
苹果醋不仅可以解油腻，还能稳定血糖和阻止脂肪合成，减少脂肪囤积。平时排便不顺的，餐后喝杯苹果醋，让排便通畅
肉桂具有消炎效果，在中医上是温热植物，对于痛经女性有缓解作用。肉桂中的肉桂醛可以扩张血管，促进血液流向头发，刺激头皮新陈代谢和新发生长。
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（防暴饮越喝越瘦）苹果肉桂饮收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 苹果醋 1瓶盖
- 肉桂粉 适量
- 温水 400ml
（防暴饮越喝越瘦）苹果肉桂饮的做法步骤
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步骤 1：
一瓶盖苹果醋
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步骤 2：
400ml温水
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步骤 3：
加入适量肉桂粉
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步骤 4：
搅拌均匀，一天2-3次喝完真的很轻松清爽
