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低脂好吃的荷包蛋焖面收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 鸡蛋 两个
- 大蒜 适量
- 小米椒 2个
- 荞麦面 适量
- 生抽（调汁用） 2勺
- 老抽（调汁用） 1勺
- 蚝油（调汁用） 1勺
- 代糖（调汁用） 1勺
- 0脂辣椒酱 10克
- 青菜 2颗
低脂好吃的荷包蛋焖面的做法步骤
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步骤 1：
简单的步骤又来了 1.荞麦面水开下锅煮三分钟，然后凉水过一下 2.准备笨鸡蛋，少量橄榄油，煎俩 3.准备酱汁，一勺生抽，半勺蚝油，半勺老抽 1勺0卡糖，半碗水，搅拌均匀。
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步骤 2：
1.油热下锅，蒜末，＋入两勺0卡0脂的辣椒酱 2.倒入酱汁，搅拌均匀，煮开
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步骤 3：
1.加入荞麦面，煎蛋，搅拌均匀，小火焖至收汁 注意不要糊了 2.可以额外汤两颗青菜，出锅加上，营养好看
