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步骤 1:
将藜麦和糙米淘洗干净后,放入美的30LH5脱糖电饭煲,按照刻度放入适量的水。
步骤 2:
启动低糖饭功能。
步骤 3:
趁着焖米饭的时间将各种材料切好
步骤 4:
米饭焖好,盛出一碗。
步骤 5:
先倒入一部分芝麻海苔碎拌匀。
步骤 6:
再将所有蔬菜和鸡胸铺到米饭上。
步骤 7:
上面放一个无油煎蛋,再撒一些芝麻海苔碎。
步骤 8:
搅拌均匀就可以吃了。
1.选用美的30LH5低糖电饭煲,可以将米饭里的淀粉融到米汤里面,做成低糖米饭,好吃不怕胖。2.美的砧板消毒机可以将刀具和砧板还有刀具消毒除菌,吃得更放心!
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