波奇饭火爆了整个减脂餐界，营养健康，低卡饱腹又减脂。今天我们就来。分享这款网红藜麦波奇饭的做法，让我们在减脂的同时又吃得饱。为了减少糖分的摄入，我用了美的30LH5低糖电饭煲。波奇饭里面的食材是直接生着拌到米饭里面吃。刀具和砧板的卫生要有保障,我选择了美的砧板消毒机，它带有分类菜板的卡槽，还有各种刀具的位置，水洗干净之后直接放到里面消毒分干，在除菌的同时也防止长霉。