微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
将藜麦和糙米淘洗干净后,放入美的30LH5脱糖电饭煲,按照刻度放入适量的水。
步骤 2:
启动低糖饭功能。
步骤 3:
趁着焖米饭的时间将各种材料切好
步骤 4:
米饭焖好,盛出一碗。
步骤 5:
先倒入一部分芝麻海苔碎拌匀。
步骤 6:
再将所有蔬菜和鸡胸铺到米饭上。
步骤 7:
上面放一个无油煎蛋,再撒一些芝麻海苔碎。
步骤 8:
搅拌均匀就可以吃了。
1.选用美的30LH5低糖电饭煲,可以将米饭里的淀粉融到米汤里面,做成低糖米饭,好吃不怕胖。2.美的砧板消毒机可以将刀具和砧板还有刀具消毒除菌,吃得更放心!
时蔬藜麦沙拉
五彩虾仁牛奶焖饭 | 小学生营养早餐餐单
藜麦山药饼
藜麦大米饭煎饼
颜值超高的藜麦沙拉
藜麦核桃吐司
瘦身女孩开始吃草【藜麦沙拉】
桂花藜麦糕
蒜香火腿南瓜饭
减脂餐~鸡肉时蔬藜麦饭
藜麦牛油果奶昔
藜麦戚风蛋糕
伯爵红茶瑞士卷—奶茶味浓郁,柔软香甜!
香辣炒面筋
南瓜浓汤
清火润肺|秋冬小甜品‼️桂花雪梨冻
斑斓茉莉青提卷
干锅腊肠土豆片
皮脆爆汁!简单美味的南乳炸酥肉
云南米线宴~酸菜牛肉炒饵块