低脂豆腐皮蔬菜卷的做法步骤

• 步骤 1：

  

  萝卜切丝

• 步骤 2：

  

  黄瓜切丝

• 步骤 3：

  

  洋葱切丝

• 步骤 4：

  

  胡萝卜切丝

• 步骤 5：

  

  豆芽焯水，菠菜焯水，

• 步骤 6：

  

  把萝卜丝，洋葱丝，黄瓜丝，胡萝卜丝放在一个碗里

• 步骤 7：

  

  鸡胸肉去筋膜

• 步骤 8：

  

  切成片

• 步骤 9：

  

  放入一品鲜酱油，盐焗鸡粉腌制3个小时

• 步骤 10：

  

  烤箱200度10分钟

• 步骤 11：

  

  豆腐皮切成这样，在中间划一刀

• 步骤 12：

  

  把所有食材放入碗中

• 步骤 13：

  

  按照自己喜欢的口味，放入配菜

• 步骤 14：

  

  先对折

• 步骤 15：

  

  然后在卷过去

• 步骤 16：

  

  用保鲜膜包好

• 步骤 17：

  

  切一下，低脂健康的豆皮蔬菜卷就做好了