香甜松软南瓜麦芬

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所需食材

  • 黄油粒
  • 黄油 12克
  • 砂糖 6克
  • 低粉 20克
  • 南瓜糊
  • 鸡蛋 2个
  • 玉米油 100克
  • 南瓜 200克
  • 砂糖 60克
  • 低粉 200克
  • 泡打粉 8克
Taloves 2023年05月21日发布
南瓜中含有的果胶可以调节胃内食物的吸收速率,使糖类吸收减慢,可溶性纤维素可以推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖上升。
南瓜中的纤维素能调节血液中的胆固醇,减少其在血管壁的沉积,从而避免高胆固醇及高血脂的发生。
南瓜中含有丰富的类胡萝卜素,可以保护视力,维持正常视觉。此外,南瓜中含有大量的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,帮助食物消化,缓解便秘症状。
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