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步骤 1:
将苦菊清洗干净铺在盘子上。
步骤 2:
将苹果削皮切块。
步骤 3:
将西红柿削皮切块。
步骤 4:
将橙子切块备用。
步骤 5:
将切好的所有食材放在苦菊上。
步骤 6:
用这道菜的点晴之笔西班牙黑橄榄点缀一下。
步骤 7:
浇上芝麻口味的沙拉汁,哇!简直太漂亮了,西班牙黑橄榄,热量低、富含维生素E和膳食纤维,和果蔬搭配在一起营养丰富,味道棒极了!
家常鸡肉披萨
欧洲橄榄百香果手撕鸡
美如画的佛卡夏
青橄榄黑橄榄烤羊排
风味独特的营养早餐~双色橄榄贝果
金枪鱼披萨
佛卡夏
西班牙橄榄鸡蛋沙拉
营养午餐~西班牙橄榄烩意面
低脂高营养美食~橄榄鸡肉口蘑
黑橄榄春意沙拉 & 番茄橄榄牛肉粒
风味早餐~橄榄火腿面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒虾仁
轻口感巴斯克蛋糕
春味菌菇蛋花汤
蟹柳越南春卷
炒杂菜
空气炸锅烤鸡翅
香煎鳕鱼牛油果沙拉