家庭版自制三汁焖锅

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家庭版自制三汁焖锅收藏

浏览 38414 收藏 136 时间 10~30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 鸡肉 500克
  • 香菇 6朵
  • 西兰花 1个
  • 土豆 2个
  • 胡萝卜 1根
  • 少量
  • 酱油 适量
  • 食用油 2勺
  • 料酒 1勺
  • 焖锅酱汁 100克

小贴士

1.因为酱汁都有咸味,所以翻炒的时候不用加盐,加点生抽之类的调味即可,酱油也是咸的
2.配菜根据口味自己选择,注意硬菜先炒几分钟再放软菜,比如胡萝卜和土豆可以先放,辣椒和香菇可以延迟几分钟再炒,避免容易熟的菜最后煮烂了
3.酱汁根据自己的口味,可以DIY,用蚝油、酱油、油盐、料酒、辣酱、甜酱等等自己调制,图简单也可以购买专门的焖锅酱汁
4.焖锅过程中不用加水,最后蔬菜中会煮出一些水
5.焖的过程中,温度不要太高了,容易糊和粘锅,如果是功率很大的电锅,可以间歇性开关来把控温度
6.肉类自己搭配,排骨、牛肉、羊肉、鸡肉或者山鸡等等都可以,可以自己发挥搭配对应的配菜