藜麦干贝时蔬粥

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藜麦干贝时蔬粥收藏

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所需食材

  • 三色黎麦 80克
  • 干贝 30克
  • 大米 50克
  • 胡萝卜 100克
  • 玉米粒 80克
  • 适量
  • 适量
  • 食用油 适量

小贴士

干贝提前一晚泡发,浸泡干贝的水不要倒掉,一同倒入锅中煮粥。时蔬可以根据个人口味进行调整。