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步骤 1:
土豆去皮切块
步骤 2:
小米椒,干辣椒切段
步骤 3:
锅内下少许油,下土豆块煎至两面金黄(煎的土豆少油,更健康最好用不粘锅,如果没有不粘锅,就多放点油,炸一下)
步骤 4:
鸡块冷水入锅,加入姜片,煮开约3~5分钟(焯水忘记拍)将鸡块捞出,热锅起油,将鸡块炒至微微变色
步骤 5:
加入切好的小米椒,干辣椒,和一小勺豆瓣酱,继续翻炒均匀(可用中小火,免得容易糊)
步骤 6:
加入煎好的土豆,翻炒均匀
步骤 7:
加入适量清水(不用没过食材),调大火,加盖焖煮
步骤 8:
最后调入适量盐,大火收汁即可
步骤 9:
快来,粉粉糯糯的土豆加上嫩滑的鸡块~咸香下饭,我可以吃两碗!!
三汁焖锅
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炝炒土豆丝,下饭第一名
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