番茄花菜 by 抹茶16 - 菜谱

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浏览 46815 收藏 3276 时间 10~30分钟切墩(初级)

抹茶16 2022年07月22日发布

花菜中含有一定的膳食纤维，食用后可以增加饱腹感，进而减少其它食物的摄入，还能吸收胃肠道内的水分，软化粪便，促进肠道蠕动，有助于排便，因此吃花菜在一定程度上可起到减肥的作用

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