仿真紫薯全麦餐包

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仿真紫薯全麦餐包收藏

浏览 271391 收藏 5565 时间 30–60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 高筋粉 200克
  • 全麦粉 100克
  • 180克
  • 紫薯 320克
  • 干酵母粉 6克
  • 细砂糖 20克
  • 紫薯粉 适量
  • 巧克力味炼奶 适量
  • 黄油 30克

小贴士

这个只是作为小餐包来吃,又加了全麦粉,所以揉面发面没那么严格,不需要揉至扩展状态!

桃溪的小厨房 2019年04月12日发布
紫薯,广泛分布于亚洲其它热带地区。其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素。其中花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,丰富的纤维素,可减肥瘦身、促进肠胃蠕动。加了全麦粉做的这个餐包,大可以当做减肥主食,也可以春游踏青带着补充能量~
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