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步骤 1:
准备好材料
步骤 2:
萝卜去皮切小块
步骤 3:
加入盐
步骤 4:
抓匀腌制10分钟
步骤 5:
青柠去籽切片,小米椒切圈
步骤 6:
将腌制出来的水倒掉
步骤 7:
加入青柠
步骤 8:
加入小米椒
步骤 9:
加入雪碧,没过食材即可
步骤 10:
加入白糖
步骤 11:
步骤 12:
加入味达美清香米醋
步骤 13:
放入冰箱冷藏3小时即可食用
步骤 14:
成品图
步骤 15:
图二
高蛋白低热量轻食—虾仁山药卷
香辣豉肉叮河粉
芝士蔬粒焗挪威北极鳕鱼
家常炒河粉
麻酱凉面
营养早餐‖三鲜炒面便当
皮薄馅大的冬瓜鸡蛋蒸饺
番茄萝卜牛骨汤
川香莴笋丝
果蔬饺子&果蔬面条
低脂又营养丰富的虾仁杂蔬沙拉
果蔬蝴蝶面
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【宝宝辅食】自制酱香饼
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
油浸大蒜
黄豆焖猪蹄