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步骤 1:
(2000克生南瓜蒸熟后约能取1200克肉) 1000克熟南瓜肉➕奶粉和黄油放到不粘锅里。
步骤 2:
小火慢炒
步骤 3:
慢慢开始抱团
步骤 4:
逐渐变干
步骤 5:
炒至不粘锅铲即可关火 (成品约400~500克)
南瓜鸡蛋摊饼
豆米南瓜炒虾仁
南瓜红豆包
椰蓉南瓜糯米球
时蔬烤牛肉
自制南瓜馒头,肠仔包
营养丰富,香酥可口!时蔬青花鱼
五彩小汤圆
低卡减脂的贝贝南瓜烤蛋奶
一口沦陷的蛋黄焗南瓜
一只连皮都能吃的豌豆荚
米菲兔面包
伯爵红茶瑞士卷—奶茶味浓郁,柔软香甜!
香辣炒面筋
南瓜浓汤
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干锅腊肠土豆片
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