雷笋炒肉片

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雷笋炒肉片收藏

浏览 268986 收藏 2437 时间 10分左右 配菜(中级)

所需食材

  • 雷笋 500g
  • 青椒 1个
  • 猪肉 220g
  • 适量
  • 淀粉 适量
  • 干辣椒 适量
  • 香油 适量
  • 花椒 适量
  • 适量
  • 白糖 适量
  • 鸡精 适量

小贴士

雷笋味道鲜美,甘甜脆嫩,富含粗蛋白、脂肪、可溶性糖类、纤维素及无机、机盐等。雷笋适中的纤维素含量对排除肠道毒性或刺激有积极作用,能有效地促进人体新陈代谢和健康,在肠癌预防上有极佳作用。