微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备好山姆家的法式羊排。
步骤 2:
西兰花洗净,煮开水加盐,下西兰花煮2-3分钟左右,将西兰花捞起待用。
步骤 3:
土豆洗净去皮切块,煮开水,下土豆煮15分钟左右,将土豆放入空气炸锅中,加点盐与黑胡椒粉抓匀。
步骤 4:
将羊排放在土豆上,空气炸锅设置200℃,先用空气炸锅烤8分钟。
步骤 5:
取出空气炸锅,将羊排翻个面,空气炸锅仍旧设置200℃,继续烤8分钟。
步骤 6:
时间到,将羊排取出,与土豆、西兰花,还有番茄一起,摆个盘,开吃。
空气炸锅的温度与时间用根据家里空气炸锅的脾性自行调整。 西兰花、土豆与番茄,可以根据自己的口味进行更换。
烤脆肉(空气炸锅版)
低卡咖喱鸡肉豆腐丸子
空气炸锅+土豆+香肠❗️完胜路边摊
孜然烤杏鲍菇
烤苕皮【空气炸锅版】
黄油烤蒜(空气炸锅版)
空气炸锅烤包菜
蜂蜜黄油脆吐司 空气炸锅版
蒜香蜜汁排骨
日式柚香盐曲烤三文鱼配时蔬
空气炸锅版炸薯条
空气炸锅烤油条
西兰花炒虾仁
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包