海参大拌菜

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海参大拌菜收藏

浏览 6140 收藏 11 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 北极海参 1只
  • 黄瓜 1根
  • 洋葱 半个
  • 小葱 2根
  • 小米辣 2个
  • 料酒 ● 海鲜酱油 ●香油 ●蚝油少许
海参厨娘 2021年06月07日发布
一般人群都能食用海参,它是高营养、高无机盐、低脂肪、低热量,其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感。一到夏天就对凉菜入迷!黄瓜性凉,如肺、胃、大肠经,清热利水,解毒消肿。黄瓜具有清热解渴、利尿解毒等功效,常食有益于身体健康。。天气炎热,对于油腻腻的东西完全无感,但是对于色彩鲜艳又爽口的拌菜,每天都吃不厌。
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