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步骤 1:
银耳泡发备用
步骤 2:
所有食材放入炖盅
步骤 3:
放入矿泉水一瓶
步骤 4:
炖两个小时即可
银耳羹含有矿物质和微量元素,可以养颜、增强免疫力。银耳还可以提高身体的免疫力而且可以保护胃黏膜,还有润肺的作用。
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