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步骤 1:
准备食材:番茄1个切片,鱼腐或者豆泡100克,蘑菇100克,皖鱼鱼头1个切开(用盐腌10分钟后冲掉盐厨房纸擦干水分)
步骤 2:
准备小料:姜一块切片,葱花,葱白
步骤 3:
鱼头煎一下,锁住肉质
步骤 4:
放入姜片葱白,适量水煮开
步骤 5:
煮开以后放蘑菇,煮3分钟
步骤 6:
放入豆腐番茄
步骤 7:
番茄煮软烂就可以放1勺盐
步骤 8:
放一点酱油,大概一勺
步骤 9:
放一点胡椒粉,我抖了两次胡椒粉
步骤 10:
上葱花,开饭啦
这个汤非常有营养,适合老人小孩。简单又美味
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