网红酱油拌饭

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浏览 303920 收藏 10458 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 大米和藜麦 1碗
  • 小葱 1根
  • 大蒜 4瓣
  • 小米辣 3个
  • 生抽 1勺
  • 老抽 1勺
  • 蚝油 1勺
  • 半勺
  • 热油 2勺
  • 鸡蛋 1个

小贴士

1.在减脂的时期,不吃主食真的很饿,还有长期断碳水对身体是不好的,可以试试美的30LH5低糖电饭煲焖出的低糖米饭,在减脂的时候不挨饿。
2.美的砧板消毒机,可以将刀具和砧板餐具进行风干消毒,让我们吃得更安心。

禹馨 2020年09月30日发布
5分钟就能搞定好吃的酱油拌饭,今天自己动手做了一份低卡低糖版本,咸香好吃,让各位小仙女们管理体重更加轻松。
用美的30LH5低糖电饭煲焖出来的低糖米饭,吃起来没有负担。除了管理好身材,刀具砧板的卫生也很重要,所以我选择了美的砧板消毒机,一键自动消毒风干,特别方便。
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