微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备好食材。
步骤 2:
将大米和藜麦淘洗干净,放入低糖煲。
步骤 3:
启动低糖饭功能
步骤 4:
葱蒜和小米辣切成末
步骤 5:
将所有调料放进小碗中,调成拌饭汁儿。
步骤 6:
放上煎蛋和芝麻海苔碎。
步骤 7:
浇入拌饭汁儿。
步骤 8:
搅拌均匀开吃
1.在减脂的时期,不吃主食真的很饿,还有长期断碳水对身体是不好的,可以试试美的30LH5低糖电饭煲焖出的低糖米饭,在减脂的时候不挨饿。2.美的砧板消毒机,可以将刀具和砧板餐具进行风干消毒,让我们吃得更安心。
粢饭卷
牛肉豆腐养生粥,媲美粤仔湾。
香芹二米粥
芙蓉蛋炒饭?
广东腊味煲仔饭
田园鲜虾粥
鸡肉杂蔬焖饭
红薯米糊
炒米de粉~属于记忆里的温暖味道
家常快手广式腊味煲仔饭
藜麦皮蛋牛肉粥
波点香肠蛋包饭
西兰花炒虾仁
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包