家庭版谷粒谷力的做法步骤

• 步骤 1：

  

  把黑豆清洗干净，提前浸泡。取麦片和熟的黑芝麻适量。在这里，添加麦片可以增加浓稠度，添加黑芝麻可以增加香味。同时，多种食材的搭配可以让营养和口感更丰富。

• 步骤 2：

  

  把所有的食材放入豆浆机或破壁机，按配方的食材分量需要加水至1200ml的水位线。如果您家人对甜度的要求比较统一，可以把冰糖一同放入研磨。像我们家，孩子爱吃甜，我自己则喜欢喝原味的豆浆，所以糖都是后下的，按个人的需求来调节。

• 步骤 3：

  

  根据自己的机器选择功能键。然后该干嘛干嘛去吧。如果还有其他的早餐需要准备，就可以忙别的去了，如果没有，做个简单的早锻炼，等着香味来唤醒你的味蕾吧。

• 步骤 4：

  

  机器还在工作，然而满屋子都已是芝麻的浓香了，想不关注下都难！

• 步骤 5：

  

  把打好的豆浆滤去浮沫，倒出，面上可以再散一些即食的燕麦片和熟的黑芝麻，增加饱腹感的同时让咱们的成品看起来更漂亮了呢。恩~黑乎乎的有点不起眼，再来两颗枸杞点缀提亮一下吧！

• 步骤 6：

  

  恩~我捧着的不是一杯豆浆，是一杯满满的能量。借个广告使一下，谷粒谷力~！给我力量！OH~耶！