紫甘蓝蛋羹 7+宝宝辅食的做法步骤

• 步骤 1：

  

  紫甘蓝焯水后放入料理杯中，加温开水，搅打细腻，过滤出汁。

• 步骤 2：

  

  碗中打入鸡蛋，加入3个半蛋壳的紫甘蓝汁（紫甘蓝汁约75克）。

• 步骤 3：

  

  搅拌均匀，撇去浮沫，盖上耐高温保鲜膜，牙签扎孔，水开上锅蒸8分钟，焖2分钟。

• 步骤 4：

  

  吃之前滴辅食油即可。