黑橄榄素炒油菜的做法步骤

• 步骤 1：

  

  油菜清洗干净。

• 步骤 2：

  

  放入沸水中汆汤。

• 步骤 3：

  

  捞出控水。

• 步骤 4：

  

  油菜切碎，西班牙黑橄榄，蒜切碎。

• 步骤 5：

  

  西班牙黑橄榄对半切开，果实饱满营养丰富。

• 步骤 6：

  

  水淀粉中加入一勺生抽和盐拌匀备用。

• 步骤 7：

  

  起油锅放入食用油，放入蒜碎炒出香味。

• 步骤 8：

  

  放入小油菜翻炒均匀。

• 步骤 9：

  

  放入西班牙黑橄榄增香。

• 步骤 10：

  

  倒入之前调好的料汁。

• 步骤 11：

  

  翻拌均匀关火出锅。

• 步骤 12：

  

  装盘即可食用。