无油劲爆鸡米花的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好的食材

• 步骤 2：

  

  鸡胸肉去掉表面油脂，切成均匀条状

• 步骤 3：

  

  在切成均匀小块

• 步骤 4：

  

  放入碗里加入一包调料

• 步骤 5：

  

  戴上一次性手套用手抓匀放置30分钟

• 步骤 6：

  

  烤盘垫上锡纸

• 步骤 7：

  

  入味后的鸡块粘上淀粉

• 步骤 8：

  

  裹上鸡蛋液

• 步骤 9：

  

  再粘上面包糠

• 步骤 10：

  

  放入烤盘里面

• 步骤 11：

  

  预热好的东菱烤箱180度烤20分钟

• 步骤 12：

  

  一次做多了可以放密实袋里面速冻下次再烤来吃哦！

• 步骤 13：

  

  出炉趁热吃哦！

• 步骤 14：

  

  蘸上番茄酱可好吃了！