微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
超市买来的黑胡椒牛排
步骤 2:
西兰花洗净焯熟,小番茄洗净备用
步骤 3:
牛排中大火煎熟
步骤 4:
把牛排切块,小番茄切四瓣
步骤 5:
西兰花放一边摆盘,牛排和小番茄摆好
步骤 6:
大青橄榄切片与黑橄榄一起摆好
步骤 7:
西兰花撒上黑胡椒海盐,牛排淋上辣酱
步骤 8:
颜色鲜艳,味道鲜美,营养丰富!
椒盐虾(少油版)
【减脂党狂喜!非油炸薯饼神仙吃法】
刀鱼焖茄子
青椒洋葱炒肉
低卡黑椒蒜蓉香菇蒸鸡肉
土豆泥黄瓜寿司卷
黄金蛤蜊时蔬蛋饼
黑椒柠檬煎鸡扒
蒜香黄油虾盖饭
咸蛋黄鸡翅
瘦身低脂0碳水—三文鱼烤杂蔬
匈牙利煮牛肉
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
白灼菜心
茯苓糕