减脂期间一直吃全麦面包，每隔两天做一条吐司，今天做全麦小餐包，内部组织没有吐司那么细腻，用时比吐司要短，会更简单一些，用椰子油替代了黄油，椰子油比黄油热量低，椰子油中的中链脂肪酸可以刺激身体的新陈代谢，它容易燃烧脂肪，因此它有一个瘦身减肥的作用，做出来的面包味道清香，淡淡的椰子味，想瘦身减脂的小伙伴都可以试一下，用椰子油来替代黄油.