微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
首先将纯肉香肠表面划几刀,不要划太深,我用的是海参肠。
步骤 2:
西兰花提前洗干净裁成小朵, 水烧开后滴入几滴油,然后下入西兰花烫熟,焯水半分钟。
步骤 3:
捞出后过几遍凉水,最后一遍需要用凉白开。
步骤 4:
黄油放在平底不粘锅里小火加热至融化。
步骤 5:
烧至6成热时打入一个鸡蛋,这个时候打鸡蛋不容易散掉。然后转小火,放入香肠和吐司片。
步骤 6:
待鸡蛋一面微焦的时候翻面再煎,香肠是不是转动,保证几面都微焦,吐司一面微焦厚再翻面煎至另一面也微焦。
步骤 7:
关火后根据喜欢的鸡蛋的熟的程度再焖1-3分钟。
步骤 8:
我又用了空气烤箱炸了一些薯条,温度时间为190度12分钟,无需预热,仅供大家参考。
步骤 9:
各种材料盛出装盘,搭配牛奶,咖啡或果汁都非常适合哦!
步骤 10:
成品1
步骤 11:
成品2
英式早餐的搭配可以根据自己的喜好随意调整。
蓝莓果酱吐司
㊙️早餐要吃出仪式感--改良版奶油紫米煎
培根香菇炒土豆粉
快手美食✅松软可口♨️ 早餐饼
肉松玉子烧
吐司披萨盏
早餐包子,鲜香松软又可口
营养早餐之皮蛋瘦肉粥
粉红水果燕麦脆
羊角小面包
核桃果干磅蛋糕(零失败版)
早餐也要吃出新花样|好看又好吃的南瓜馒头
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
果酱奶油面包
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
葡萄蛋糕