冰爽夏日鲜蔬 芦笋刺身

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冰爽夏日鲜蔬 芦笋刺身收藏

浏览 8509 收藏 26 时间 10~30分钟 配菜(中级)

所需食材

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小贴士

1、处理芦笋,可以手掐住两头轻轻弯折,芦笋自然断裂后,前端不用去皮,后端去皮后食用。
2、没有冰水时,将焯好的芦笋过冷开水,沥干后放入冰箱冷藏,食用时再取出。
3、喜欢吃辣,可以在味碟中放入少许油辣椒与红油。
4、也可蘸日式酱油加芥末。

三角猫__ 2019年06月17日发布
超快手,简单易做的前菜,清爽的味道最适合盛夏午膳,低脂无油,瘦身餐单首选。
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