素三丁｜红黄绿｜简单易学｜超级详细 by 臧伟_两米零二 - 菜谱

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浏览 43538 收藏 54 时间 10分钟左右切墩(初级)

炒土豆时勤翻炒避免粘锅胡萝卜中小火慢慢炒土豆中火慢慢炒放入黄瓜大火翻炒嗯嗯

臧伟_两米零二 2021年03月15日发布

这道菜用了三种蔬菜营养丰富的胡萝卜可作为优质碳水的土豆黄瓜中所含的丙醇二酸可抑制糖类物质转变为脂肪这道菜完全可以当“主食”吃饱腹感很强当然了这道菜拌米饭吃也是一绝 “太太乐”蔬之鲜调味料让这三种蔬菜味道更加复合提鲜增味

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