素三丁|红黄绿|简单易学|超级详细

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浏览 43485 收藏 54 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 黄瓜 1根
  • 土豆 2个
  • 胡萝卜 1根
  • 太太乐蔬之鲜调味料 1汤匙
  • 生抽 4汤匙
  • 老抽 2汤匙
  • 蚝油 1汤匙勺
  • 白糖 1小汤匙

小贴士

炒土豆时 勤翻炒 避免粘锅 胡萝卜中小火慢慢炒 土豆中火慢慢炒 放入黄瓜大火翻炒 嗯嗯

臧伟_两米零二 2021年03月15日发布
这道菜用了三种蔬菜 营养丰富的胡萝卜 可作为优质碳水的土豆 黄瓜中所含的丙醇二酸 可抑制糖类物质转变为脂肪 这道菜完全可以当“主食”吃 饱腹感很强 当然了 这道菜拌米饭吃也是一绝 “太太乐”蔬之鲜调味料 让这三种蔬菜味道更加复合 提鲜增味
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