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步骤 1：
牛肉用调料腌制好，用棉线绑好，旁边摆上喜欢吃蔬菜
步骤 2：
烤制，185℃，也就三十几分钟，用探针烤箱，设置的九分熟
步骤 3：
烤熟后，凉凉切盘。样子和味道还可以。摆上蔬菜就可以每每的吃一顿啦！
腌制时间要长一些味道会更好牛肉的品质很重要蔬菜里土豆配牛肉最好吃
杂蔬鸡蛋小炒
焖土豆鱼鱼
家常版黑鱼啫啫煲
青蒜炒五花肉，除了川菜的回锅肉，还可用沙
韭黄炒鸡蛋
超简单的家常菜
小炒牛肉
炒老母鸡
【家常小炒】芹菜炒鸡蛋
黄磊给李冰冰做的素火锅原来这么好做
丝瓜炒鸡蛋
家常版酸菜炖棒骨
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
