面包布丁 低热量 早餐的做法步骤

• 步骤 1：

  

  烤箱上下火180°预热。 奶粉、糖加水冲开，鸡蛋打散过筛到牛奶中搅拌均匀，有沫子可以用筛网撇干净，这样布丁液就完成了。

• 步骤 2：

  

  面包、水果切丁，放入到布丁液中。水果可以随意换成自己喜欢的。我在最上层撒了一点无糖椰子片，淡淡椰香很好吃！

• 步骤 3：

  

  放入烤箱中，烤30～35分钟。刚烤出的有点鼓。

• 步骤 4：

  

  这样一大份的热量才350大卡左右呦