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步骤 1:
1.准备好食材,还有肉和葱姜蒜。
步骤 2:
2.把所以食材切丝。
步骤 3:
3.把肉丝先加入少许生抽,料酒,淀粉抓匀。腌制10分钟,大家可以把肉先切了,腌制的时间里,切尖椒,木耳,胡萝卜和笋。
步骤 4:
4.把葱姜蒜切末,备用。如果不吃姜的可以不用,其实我就是那个不爱吃姜的人,但架不住孩子喜欢里面放姜,所以我是尽量切细。
步骤 5:
5.拿个小碗,调鱼香汁,2勺生抽,2勺醋,1勺糖,1勺料酒,2勺生粉,搅拌均匀。
步骤 6:
6.起油锅,先把肉丝炒熟,盛出备用。
步骤 7:
7.另起油锅,油热放入蒜和姜末,炒香。如果要吃辣的,那油一热,加入一勺豆瓣酱一勺剁椒炒香,然后再加入蒜和姜。
步骤 8:
8.加入那四样蔬菜,断生后,加入炒熟的肉丝,翻炒均匀,拿起魚香汁搅拌后倒入锅里,淀粉会沉淀。翻炒过程中出现勾芡了,加入葱花。因为没有加豆瓣酱,两三勺生抽可能不够咸,出锅前试下味,适当加盐。如果加了豆瓣酱,就不用加盐了。
步骤 9:
成品,红红绿绿,荤素搭配,很适合孩子吃。
调鱼香汁,家用勺子有大有小,大家看着菜量,加上平时的经验来调,建议生抽,醋,糖按照3:2:1.5那样。加了豆瓣酱,盐就不用加,生抽也要适当调整。一切都是为了孩子,哈哈,就有了这不辣版。
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