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步骤 1：
准备食材…
步骤 2：
一层酸奶，一层麦片…
步骤 3：
酸奶填满杯口…
步骤 4：
放入麦片和水果做装饰…
方法很简单，减肥就用无糖酸奶，如果增加口感也可以放入果酱，自行发挥吧小伙伴…
无油酸奶吐司
小麦胚芽肉松蛋黄软欧（波兰种）营养早餐面
奶味十足的哈斯面包
平底锅酸奶蛋糕
♡蜂蜜脆底小面包
一周7天不重样的藜麦吃法「厨娘物语」
桂花酸奶冰淇淋
红薯巴斯克蛋糕(免烤箱&打蛋器)
波兰种酸奶全麦吐司
简单快手的蔓越莓果冻奶油/酸奶杯
红提奶昔
雪顶蔓越莓麦片沙冰
油浸大蒜
夏日蒸三鲜，清透好吃鲜美，而且很省事
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凤梨酥—凤梨界的爱马仕，外酥里软，酸甜拉丝！
凉拌牛肉
素鲜面
自制酒酿
