黑椒牛排

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所需食材

  • 牛排 一块
  • 大蒜 1头
  • 洋葱 半个
  • 海盐 适量
  • 橄榄油 10克
  • 黄油 10克
  • 迷迭香 适量
  • 黑胡椒碎 适量
  • 蚝油 1汤匙
  • 生粉 适量
  • 芦笋 2棵
  • 圣女果 数颗

小贴士

煎牛排的时间因个人喜好而定,但不要煎时间太长,容易咬不动。

西米Fiona 2021年04月22日发布
西餐的优雅浪漫深植人心,牛排俨然成为我们日常饮食中不可缺少的一部分。过去,大多数人只能选择在西餐厅食用牛排,现在,大多数人更倾向于买食材在家自己做。黑椒牛排是一道比较经典的西餐,主要食材是牛排和黑胡椒。牛排营养丰富,黑胡椒暖胃助消化。选做这道菜,食材要选好,我常网购各种食材,对于牛排的选取,还是有点小心得。牛排根据价格不等分类不同。最好的属原切牛排,就是直接从牛身上的某个部位切下来,没有通过额外的加工,所有的材料表就只有牛排。而价格相对较低的合成牛排,虽然提前腌制好,但是由各种部位的碎肉加添加剂重组而成,质量不行不说,常食用还不利身体健康。所以,选牛排自然是选原切牛排的好。我通常选道合盛邦安格斯300天谷饲牛排,道合盛邦是一手的牛肉进口商,每一块原切牛排都是谷饲300天以上的M5+牛肉,选用天然谷物300天慢养出来的牛,饲养的时间长,牛肉口感极佳。安格斯牛肉是大理石花纹丰富的牛肉类型,但相比和牛而言,安格斯牛含有较少的热量,肉质更有嚼劲。其脂肪量较高并均匀分布于肌肉组织里,谷饲喂养会是其质量稳定, 肉质柔软,鲜嫩多汁,油花绵密,被称为谷饲牛中的“最强王者”,是食客们追求精致美食不可错过的选择。
因为得以科学营养的谷饲喂养,所以肉质细嫩,多汁,浓郁,醇厚,饱满极富弹性,雪花纹理均匀分布在肌肉组织里,细嫩到可以入口即化。所谓手工原切,就是不允许有牛肉以外的其它配料,这样的牛肉对于烹饪技术不会有太高的要求,但是烹饪时间却无需过长。一般煎至7-9分熟是最好的吃法。好的牛排搭配好的调味品,黑椒一定要用现磨的黑胡椒碎,若是用黑胡椒粉,风味就会差很多。
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