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步骤 1:
3月头上新鲜的香椿一定是最嫩的,价格也是堪比黄金。 不需要很多,一小把即可,约200克 鸡蛋4个。
步骤 2:
香椿洗净,焯水2分钟。焯水时间不能过长,以免煮透。 捞出去跟剁碎,越细越好。
步骤 3:
鸡蛋打散,不要加水。
步骤 4:
蛋液倒入香椿碎里。
步骤 5:
搅拌均匀,加入5克盐,5克鸡精。
步骤 6:
热油锅炒熟。约10分钟即可。
步骤 7:
淋上小磨麻油,香气浓郁,扑鼻而来。
步骤 8:
野菜营养丰富,春天就应该多吃菜!
不要加太多盐和味精,会把香椿本身的味道盖住。鸡蛋里不要加水,香椿洗净后会略带水分。3月中旬后的香椿就开始粗老了,3月初是最佳的实用时间。香椿一定要焯水,去除有害物质亚硝酸盐,焯水时间一定要短,两分钟即可。
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