微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
番茄洗净,划十字刀
步骤 2:
水开后放入番茄,十字刀处浇热水。
步骤 3:
番茄去皮,切丁
步骤 4:
热锅下油,准备番茄炒蛋
步骤 5:
冰草洗净,加入芝麻酱凉拌备用
步骤 6:
荞麦面加盐焯水,煮软
步骤 7:
荞麦面捞出,凉水冲泡三分钟,增强韧劲
步骤 8:
配料加入,凉拌均匀即可享用。可加点葱油搅拌,会更香。
1.番茄是否去皮可按个人喜好,2.冰草凉拌前可冰冻几分钟,口感更佳。在准备番茄炒蛋和煮面条前凉拌好备用,更入味3.冰草较为美味的搭配酱料是芝麻酱。4.荞麦面焯水加盐,捞出后凉水冲泡,更有嚼劲。5.避免面条坨了,调味好尽快食用。
低脂低卡柠檬鸡肉蔬菜沙拉
酸奶油色拉,减脂不减味
健康美味两不误
鲜果冰沙拉
水果低温鸡胸色拉(减脂健身系列)
冰草沙拉
快手美颜沙拉,好看又好吃
送给所有女生的节日轻食「玫瑰沙拉」既开胃
夏日减肥就吃它——冰草沙拉
沙拉蔬菜
凉拌南非冰草
冰草
香辣炒面筋
伯爵红茶瑞士卷—奶茶味浓郁,柔软香甜!
清火润肺|秋冬小甜品‼️桂花雪梨冻
南瓜浓汤
云南米线宴~酸菜牛肉炒饵块
斑斓茉莉青提卷
干锅腊肠土豆片
皮脆爆汁!简单美味的南乳炸酥肉