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步骤 1:
冷锅放底油,放蒜瓣
步骤 2:
放菜心
步骤 3:
盖盖开中小火,待锅盖热并能轻松旋转锅盖,调小火五分钟。
步骤 4:
放入蒜末,小辣椒,翻拌均匀
制作步骤冷锅冷油放食材盖盖低温煮食法食材营养不易流失开盖调味即可吃出食材本有的味道
炒菜心
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