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步骤 1:
大丝瓜洗净 刮去表皮
步骤 2:
纵向劈开成几条
步骤 3:
切成寸长的小块
步骤 4:
海鲜菇洗净去根 一个个分开 粗壮的劈开两半
步骤 5:
手打牛筋丸也切成半
步骤 6:
锅里少许香油
步骤 7:
煸香姜丝(其实这么粗不好叫丝儿了) 香油+姜的味道好棒啊 谁试了谁知道
步骤 8:
下丝瓜煸炒
步骤 9:
丝瓜吸入油分后 加一小勺盐 便于快速炒出丝瓜汁儿
步骤 10:
果然炒几下就出汤儿了
步骤 11:
倒入开水 水沸后加入海鲜菇和牛筋丸
步骤 12:
再大火烧开 调入盐 白胡椒 鸡粉 撒几颗枸杞 不需要太多调味 丝瓜和海鲜菇本身就鲜甜的 牛筋丸也有香味了
步骤 13:
烧个三分钟 就可以盛出来了 喜欢浓汤的 可以提前煎个鸡蛋 再炒丝瓜 加开水大火烧开 就是白白的底汤了啦
步骤 14:
ok啦 好好喝
早餐肠
冷菜零嘴类:糯米粉嵌红枣,一道靓丽的冷菜
青菜鸡蛋面
夏日低脂水果谷物酸奶杯
肉松火腿卷
小香肠薄摊饼
肉松面包卷
改良版快手披萨——戚风蛋糕披萨
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元气早点|如花芝士土豆饼
不输北京烤鸭的老北京手卷~可别吃多啦!
砂糖蜂蜜吐司
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
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四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
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