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步骤 1:
干香菇泡水
步骤 2:
洗干净,焯水、片成小块
步骤 3:
鸡腿洗净擦干,把肉去骨,切成小块
步骤 4:
淋上酱汁拌匀
步骤 5:
把香菇放进去一起拌匀,上面撒点姜片+葱段,几粒豆豉,水开蒸20分钟
步骤 6:
正好的滑鸡汤汁不要倒掉
步骤 7:
上面撒点葱花+香菜末,热油浇一下(少量)
步骤 8:
开吃
1. 味道根据自己口味调整2. 最后的滚油可以不浇3. 可以提前腌制,需要的时候蒸就好了
大煮干丝
咸汤圆
空气炸锅豆腐丸子
低脂低卡黑椒鸡丁拌饭❗️减重主食
炒合菜
大人小孩都爱吃的虾滑咖喱饭
茄汁虾仁炒白粿
减脂咖喱乌冬面
没有女孩纸能拒绝得了外脆里糯的糯米肠叭
香菇焖腐竹
板栗香肠焖饭
三鲜豆皮卷
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒虾仁
轻口感巴斯克蛋糕
蟹柳越南春卷
空气炸锅烤鸡翅
茯苓糕
蒜香鱼片
东北饭包(低卡版)